今日も明日も健康に。わたしの「これから健康」宣言！

健康をテーマにしたトークや体験、講座を通じて、暮らしの中でできる健康づくりを考えるイベントを開催します。

■プログラム

11:00～11:30　トークセッション

出演：渕上彩夏、嘉悦なつ美（SSW）、野々下直子（J.H.Wellness代表）
身近な健康習慣から国民健康保険のことまで、日常生活に役立つ話題を取り上げます。

11:30～12:00　ロアッソ熊本ウェルネスプログラム体験会
気軽に取り組める運動を通じて、体を動かす楽しさを体験できます。

14:00～14:30　睡眠講座

講師：竹田浩一（ムーンムーン株式会社代表／睡眠改善インストラクター）
質の良い睡眠をとるための実践的なポイントをお伝えします。

随時開催コーナー

体力測定コーナー（12:00～15:00）

簡単な体力テストで、自分の現在の体力をチェックできます。

健康づくり啓発ブース

生活に取り入れやすい健康づくりの工夫や情報を紹介します。

日程：2025年9月21日（日）

時間：11:00～16:00

会場：蔦屋書店 熊本三年坂 地下イベントスペース

入場料：無料